life with roy

콜레스테롤 : 우리 몸에 꼭 필요한 성분으로써 없어서는 안 되는 물질이지만 너무 많으면 문제가 생깁니다. 주요 기능은 모든 세포막을 만들고 유지하는 데 사용하기 때문에 신진대사에 꼭 필요하며, 담즙의 구성요소 이기도해 남은 콜레스테롤은 담낭에 저장되어 배출됩니다. 콜레스테롤 하면 무조건나쁘다는인식이 많은데 그 이유는 혈전에 중요한 성분으로 알려져 있기 때문입니다. 콜레스테롤의 수치가 높으면 심장질환 발생의 원인이라고 할 수 있는 지방의 섭취를 자제하라고 하는데요 콜레스테롤은 우리 혈액에서 두 가지 형태로 존재를 하는데요 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤, 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤이라고 합니다. LDL 콜레스테롤은 수치가 낮을수록 좋고 HDL 콜레스테롤은 높을수록 좋다고 합니다 [ LDL 콜레스테..