life with roy

밤은 탄수화물, 단백질, 칼숨, 비타민 등이 풍부하여 발육에 좋습니다. 비타민C가 많이 함유 되어있어 피부미용과 피로회복 감기예방에도 효과가 있으습니다, 그리고 당분도 있어 위장 기능을 강화하는 효소가 들어 있어 성인병 예방과 신장보호에도 효과가 있습니다. #밤의 효능과 효과 타닌 성분이 있어 포만감을 주어 다이어트와 비만치료용으로 사용한다고 합니다. 1 . 성장기 아이 신체 발달 밤에 함유되어 있는 단백질과 탄수화물은 근력을 키워주고 근육의 생성을 도와줍니다. 성장기의 아이의 신체 발육에 좋고, 근육을 많이 사용하는 운동선수 등의 근육통이나 무력감에 효과적이고 합니다 2 . 소환기관 강화 밤의 과당에는 위장을 튼튼하게 하는 성부이 있는데 장기간을 복용하게 되면 위장의 기능이 활발해지며 소화가 잘되며 영..