life with roy

[호박씨는 건강을 증진시키는 프로스테롤이라는 식물성 성분과 활성산소를 청소하는 항산화제가 함유되어있습니다 작은 크기의 씨앗이지만 마그네슘,구리,단백질 및 아연에 이르기 까지 매우 다양하 영양소가 들어있으며, 심장, 간, 면역체계에 유익합니다 남성의 전립선 건강, 폐경기 증상을 완화하는 효능도 있다고 합니다.] 1.마그네슘 마그네슘은 우리몸에 없어서는 안될 필수 미네랄 성분중 하나입니다 신체를 형성하는 무기질중에 하나로써 에너지 생성과 신경기능, 근육수축, 뼈의 기능 유지에있어 필수 물질이고,혈압에 유익하며, 심정지, 심장발작및 뇌졸증을 예방하는데 도움이 됩니다 2.아 연(면역) 호박씨에는 아연이 함유되있으며, 아연은 면역, 세포의 성장 및 수면 ,미각, 후각, 시각 및 인슐린조절, 남성 성기능 등의 인체..