햇빛 알레르기(원인과 예방하기)

햇빛 알레르기란 : 광과민성으로 불리는 질환입니다. 햇빛 노출 후에 가려운 붉은 발진이 나타나는 질환을 말하는데요, 햇빛에 의해 발생하는 자외선인 UVA와 UVB에 의해 쉽게 피부가 손상이 되고 복구를 하지 못하는 증상을 말합니다, 말 그대로 햇빛에 의한 알레르기 반응을 보이는 거예요. 최근에는 환경 변화로 인하여 오존층이 파괴되어 자외선이 노출되면서 햇빛 알레르기 반응을 보이는 분들이 많이 늘어가는 추세라고 합니다.

---

원인

 

햇빛 알레르기는 자외선 때문인데요 , 자외선들이 표피와 진피 층을 투과하여 표피밑에 있는 면역세포를 자극하여 알레르기 반응이 나타나게 됩니다, 여름에 많이 발생을 하지만 피부가 약하신 분은 겨울에도 발생을 한다고 하니 조심하셔야 되겠어요. 여름이든 겨울이든 외출 시에는 선크림을 바르는 것이 좋을 듯해요

---

증상

 

햇빛알레르기 증상은 [출혈, 물집, 진물, 발진, 피부 가려움, 부풀어 오름] 목, 가슴 윗부분, 손등, 팔과 다리. 등 일단 알레르기 반응이 일어나면 표피가 벌겋게 달아오르며, 가려움증과 두드러기가 생기며 심하면 진물까지 생깁니다.다시말해서 햇빛의 노출이 많이 되는 부위가 될듯해요. 가려움증을 동반하여 발진, 물집 등이 발생합니다

---

예방하기

자외선 노출을 피하자

햇빛알레르기는 자외선 때문에 발생을 하기에 자외선 노출을 피하는 것이 좋아요. 평소에는 아무 이상이 없다가 강한 자외선에 노출이 되면 나타나는 증상이기에 자외선 지수를 확인하는 습관이 좋을 것 같아요. 여름처럼 햇빛이 강한 날은 외출을 삼가시고 만약 외출을 하시게 되면, 양산, 모자, 팔토시 등을 하시고 외출을 하세요

선크림 바르기

UV 차단제를 지참하여 주세요. 외출 전에 차단제를 바르시고 차단 지수를 확인 하셔야 되는데 UVA, UVB를 모두 차단해주는 제품이 좋다고 하니 꼭 확인하시고 구매하여 주시기 바랍니다

피부 보습에 신경 쓰자

피부 보습을 잘 관리하면 피부의 윤기뿐만 아니라 피부의 장벽을 강화한다고 하는데요. 햇빛에 민감한 반응을 감소시켜줍니다. 외출 후에는 피부를 진정시키기 위해 간단한 샤워를 하시고 꼭 보습제를 발라주어 피부를 진정시키세요.

 면역력
햇빛 알레르기는 면역력이 약해지면 발생할 수 있기에, 충분한 수면과 운동 및 면역력을 높은 이는 음식을 충분히 섭취하세요

지금까지 햇빛 알레르기에 알아봤습니다. 감사합니다